你是怎么变自律的？ - 知乎()

简介：
你是怎么变自律的？不熬鸡汤，说点真实有用的。好几个朋友说我好自律，对自己太狠了！其实我之前是重度拖延症者，做事拖拖拉拉，效率极低。注意力也很难集中，本来是上网找点资料，不知不觉就刷起了微博、微信。现在，我的一天过的忙碌而充实。早上自觉早起，阅读一小时，然后进入紧张而忙碌的工作状态。碎片化时间刷刷知乎，晚上有空去健身房健身，一周3-4次。回到家还会学习一会，晚上11点准时复盘，总结一天 你是怎么变自律的？知乎骆宁萧怀姜软软段辞秦昊苏容妃小说楼许多多秦洛小说安玖李继听到皇帝心声后我成了他宠妃笔趣阁改嫁摄政王我复仇虐渣妹小说顾明森顾琳琳小说孙哲叶巧都市之医武风流唐浪江萱唐芸灿烂狂浪2渐渐沉沦小说鹿圆圆沈青河天上掉下个小娇娇猎户圈住宠如何变成自律的人知乎  我是如何变得自律的  你是怎么变自律的 张小鸣  人怎么变自律  怎样才能变的自律呢  你是怎么变的自律的  如何变自律知乎  你是如何变自律的  你是怎么变自律的给我们说一下  怎样变自律?  怎么样变自律  怎样变成自律的人  你是怎么变自律的高中  怎么样变成自律的人  怎么样才能变自律  如何变成自律  你是怎么自律起来的  如何使自己变自律  你是怎样变自律的  怎样才能真正变自律  怎么样能变自律  
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